Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 86,12g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Päivällinen: Белая Дача Салат Ассорти, Красное Яблоко, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|