Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 43,74g | Hh: 115,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Смаката Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lounas: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мороженое Топ Клубника. Välipalat/Muut: Big Bob Арахис с Беконом, Юкки Сметанковый Промбир в Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|