Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 140,39g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Снежок Творожная Масса с Изюмом, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Язык Свиной Отварной. Lounas: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Снежок Творожная Масса с Изюмом, Груша. Päivällinen: Помидоры, Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Тёма Молочная Каша Гречневая. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|