Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 28,94g | Hh: 139,39g.
Aamiainen: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Дымов Сырокопченый Бекон, Кофе, Помидоры, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Банан, Банан. lisää...
|
|
215 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|