Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 34,47g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lounas: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дикси Персики Плоские, Нектарины, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Цветная Капуста, Табрис Скумбрия на Мангале. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|