Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 113,67g | Hh: 73,39g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Яичница. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад, Ламбер Сыр 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|