Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 51,37g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L). Lounas: Магнит Персик, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. Päivällinen: Лента Хлеб Идеальная Фигура, Лента Винегрет Классический, Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски Тирольские. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|