Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2847 kcal
|
Rasva: 123,92g | Prot: 179,75g | Hh: 240,93g.
Aamiainen: Mulino Bianco Ritornelli, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo. Lounas: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Päivällinen: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Välipalat/Muut: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|