Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 95,92g | Hh: 195,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Сок Вишнево-Черешневый, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Банан. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Телятина Гриль, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Черешня, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Questbar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|