Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 67,87g | Hh: 229,17g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Шарлотка, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Зеленое Яблоко, Евразия Стейк Фланк Торро. Päivällinen: Русский Размах Мороженое с Шоколадной Крошкой, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Prime Star Лимонад Натуральный, Финик, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|