|
warten auf die 84 .... 🙄☹☹, dass dauert wieder ....
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 98,12g | Hh: 21,01g.
Aamiainen: Normaler Kaffee. Lounas: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Bayernland Mozzarella Wrap, Feinkost Dittmann Sardellenpaste, Kapern, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter. Päivällinen: Gymqueen Queen Protein Snickerdoodle, Gut & Günstig Condimento Bianco, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. lisää...
|
vakaa paino
|