Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 53,70g | Hh: 95,07g.
Aamiainen: New Lifestyle Leichte Milch, Jacobs 2In1. Lounas: Banane, Schärdinger Mager Topfen. Päivällinen: Karotten, Zitrone, Extra Natives Olivenöl, Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: S-Budget Edel-Nussmix. lisää...
|
|
2508 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|