Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
153,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,1 kg.
Vielä jäljellä: 69,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 50,95g | Hh: 37,02g.
Aamiainen: Mt. Olive Kosher Dill Spears, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Great Value 100% Pure Olive Oil, Jalapeno Peppers, Vlasic Dill Relish, Prime Time Sweet Mini Peppers, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Light Mayonnaise, Spinach, Garlic, Onions, Serrano Pepper. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigguy123
|