Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 23,48g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Sohun, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Sohun. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuLikurniawan
|