Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 82,82g | Hh: 6,86g.
Lounas: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Bacon, Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha. Päivällinen: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho, Picanha. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelarro
|