Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 63,37g | Hh: 93,52g.
Aamiainen: Кофе, Окрошка. Lounas: Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Картошка Вареная, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром . Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|