Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 64,13g | Hh: 102,18g.
Lounas: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка". Päivällinen: Президент Сыр Чечил, Bud Пиво Светлое, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хохланд Сыр Фетакса, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|