Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 24,67g | Prot: 38,00g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral (30g), Peras. Lounas: Sandía, Crema de Leche, Tostadas, Frijoles Refritos. Päivällinen: Fage Yogurt Estilo Griego Sin Grasa (170g). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|