Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 90,75g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: Patates Kızartması, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Päivällinen: Fıstık Ezmesi, Kavun (Kokulu Kavun), Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sevda1503
|