Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 73,67g | Hh: 179,02g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Гауда. Lounas: Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Päivällinen: Соевый Соус, Роллы, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сахар, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Айсберри Брикет на Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|