Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 53,23g | Hh: 212,47g.
Aamiainen: Капуста, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Капуста, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Жареный Картофель, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|