Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 54,45g | Hh: 195,74g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Milch 1,5%, Aldi Frischkäse-Fass, Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot, Lidl Laugenbrötchen, Aldi Bergkäse. Lounas: Galiamelone, Bubi Milch, Lidl Apfelmus, Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne, Eismann Reibekuchen. Päivällinen: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Triple Choc, Milbona Erdbeer-Rhabarber-Grütze, Milbona Quark Magerstufe, Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrot, Aldi Bergkäse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|