|
Неделя на 2800 закончилась, наверное попробую поднять на 2900.
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2861 kcal
|
Rasva: 162,02g | Prot: 111,35g | Hh: 221,70g.
Aamiainen: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Яйцо Куриное. Lounas: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Табрис Свинина Шея Стейк, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Päivällinen: Киприно Сыр Голландский, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, От Палыча Пирожное Картошка, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Гринагро Сметана 15%, Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|