Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 49,90g | Hh: 58,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофемания Окрошка на Квасе. Lounas: Глобус Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|