Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 125,26g | Hh: 165,60g.
Aamiainen: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Стрелки Чеснока, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Окей Миндаль, Фермер-Центр.Рф Масло Грецкого Ореха, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей. Lounas: Миндаль, Курага, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Päivällinen: Увелка Гречка, Фермер-Центр.Рф Масло Грецкого Ореха, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Лимон, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|