Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 107,20g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка с Чёрной Смородиной. Lounas: Кокосовое Масло, Куриное Филе, Кабачок. Päivällinen: Лукум, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Сибас. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Российское, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_1383
|