Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 114,72g | Hh: 64,77g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Малина, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Яичный Белок, Черника. Lounas: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Арахис, Помидоры, Желтоперый Тунец, Bombbar Мюсли с Шоколадом и Фундуком, Савушкин 101 Зерно 5%, Bombbar Печенье "Смородина-Черника". Päivällinen: Лимон, Lorado Шампиньоны Целые, Лук, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|