Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 141,23g | Hh: 51,94g.
Aamiainen: Abrahams Sockeye Wildlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Annes Feinste Aronia Mark, TiP Magerquark. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Dulano Luftgetrocknete Minisalamis, BelSun Spargelstangen, Mühlenhof Puten-Medaillons. Päivällinen: Sea Gold Alaska-Seelachs Scheiben, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|