Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 36,24g | Hh: 10,15g.
Aamiainen: Taciroğlu 3 Dilim, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Torku Tereyağı, Zeytin, Yumurta, Yeşil Biber, Mantar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|