Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 93,89g | Prot: 59,90g | Hh: 135,59g.
Aamiainen: Graal Tuńczyk z Warzywami Americana, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Wieloziarnisty, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Zwykłe Piwo, Tyskie Piwo. Päivällinen: Kwaśnica, Zwykłe Piwo. Välipalat/Muut: Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|