Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 56,00g | Hh: 91,61g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Кофе, Сыр Российский, Банан, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lounas: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая. Päivällinen: Сыр Российский. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Вятушка Молоко 2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|