Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 81,71g | Hh: 295,09g.
Aamiainen: Дары Мира Печенье с Изюмом, Чай с Молоком, Рафинад, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lounas: Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Растительное Масло, Индейка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перепелиное Яйцо, Совок Конина Тушеная. Välipalat/Muut: Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, Банан, Яблоко, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Swell Яблочный Сок, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|