Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 35,69g | Hh: 181,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Вкуснотеевь Десерт Восточный с Медом, Липтон Зеленый Чай, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Global Village Лук Зелёный. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов, Global Village Лук Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|