Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 44,33g | Hh: 352,76g.
Aamiainen: 삶은감자, 자연드림 단팥빵, 달콤한 노란 옥수수 (껍질과 꼭지 단 상태,냉동), 건빵. Lounas: 삶은감자, 참외 참외, 해태 청포도캔디, 배추김치, 가지볶음. Päivällinen: 참외 참외, 해태 청포도캔디, 가지볶음, 단호박 단호박, 김치. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|