Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 164,08g | Hh: 107,87g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Lounas: Arla Сыр Natura Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Клубника, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке, Syntrax Whey Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|