Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 98,92g | Hh: 148,70g.
Aamiainen: Барinoff Сироп Амаретто, Кофе. Lounas: Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Куриное Филе Вареное, Каждый День Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фруктовый Лед. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|