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So, jetzt geht's wieder auf in ein einwöchiges Seminar mit 6 angebotenen Mahlzeiten täglich, Kuchen, Häppchen und allem was dazu gehört. Hoffentlich kann ich stark bleiben ✊🏼✊🏼 drückt mir die Daumen, dass es nicht viel Schokokuchen gibt 🙈🙈
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87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1514 kcal
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Rasva: 72,72g | Prot: 61,92g | Hh: 154,35g.
Aamiainen: Alpro Coffee And Soya Caramel, Honig, Gekochtes Ei, Alnatura Joghurt Butter, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Semmel, Marmelade, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch. Lounas: Moussaka. Päivällinen: Gefüllte Champignons, Schwarze Oliven, Castello Ananas, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, REWE Bio Emmentaler, Mehrkornbrot, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. lisää...
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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