Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 36,45g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Идеал Масло Подсолнечное, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Ашан Помидор, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батоша Лаваш, Пятерочка Нектарин . Päivällinen: Макдоналдс Чисбургер. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Магнит Персик, Пятерочка Нектарин , Ашан Клубника Свежая, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|