Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 44,94g | Hh: 82,74g.
Aamiainen: Апельсин, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Lounas: Гречка Отварная, Яичница, Николаевский Сыр Твердый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_n_v
|