Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 73,26g | Hh: 348,53g.
Aamiainen: Sun Lolly Wassereis, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Mirácoli Spaghetti Arrabbiata Zubereitung. Päivällinen: Gutes Land Gouda, American Sandwich Vollkorn, Milch 1,5%, RUF Götterspeise Pulver. Välipalat/Muut: Lambertz Whole Grain Cookies, Gummibärchen, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Zartbitter Kuvertüre, Nutella Nutella, Marshmallows, Gut & Günstig Butterkeks, Hellema Sun Best Fruit Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|