|
eindelijk onder de 70 kilo!
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 78,66g | Hh: 40,12g.
Aamiainen: Ekoplaza Pompoenpitten, Jumbo Halfvolle Franse Kwark, Hummus. Lounas: Haring. Päivällinen: Jumbo Halfvolle Franse Kwark, Mayonaise, Gekookt Ei, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Kipfilet. Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriechristine
|