Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 76,36g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Золотое Утро Сироп Шоколадный, Сырники пп. Lounas: Помидоры, Кета. Päivällinen: Креветки Вареные, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Черешня, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|