Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 45,41g | Hh: 33,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Päivällinen: Кофе Эспрессо, Овощи Гриль, Шашлык из Телятины, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|