|
Медленно,но верно. Главное,что вниз,а не вверх идёт вес)))
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 75,98g | Hh: 129,71g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Редис, Кофе с Сахаром. Lounas: Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Пиво, Лещ Вяленый. Välipalat/Muut: Янтарь Сыр Колбасный, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|