Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 52,12g | Hh: 261,07g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Passim Хлопья Овсяные. Lounas: Макдоналдс Айс Кофе. Päivällinen: Штолле Пирог с Вишней, Компот, Лазанья с Мясом. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|