Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 85,66g | Hh: 94,33g.
Aamiainen: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Творог 0,1%, Яйцо Куриное, Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Пуэр, Помидоры, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Редис, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Päivällinen: Nestle Kit Kat Рожок. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|