Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 92,54g | Prot: 85,37g | Hh: 11,46g.
Lounas: Pan Keto Patri Style, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Espárragos, Gallo Super Boloñesa, Lovilio Provolone , Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Montes de Málaga Queso Semicurado de Cabra , Ocean Sea Tacos de Atún, Lidl Camarones Boreales Cocidos y Pelados. Välipalat/Muut: Milbona Bebida de Avellanas, Dolce Gusto Cafe Lungo. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrigarcia21
|