Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 69,04g | Hh: 60,09g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан, Клубника, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Здорово Слайсы, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кефир 2,5%, Клубника, Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Клубника, Красное Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatarskiy.kolobok
|