Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 62,82g | Hh: 155,74g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Чай с Сахаром, Рестоль Говядина Запечённая, Arla Сыр Натура Light. Lounas: Перепел, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Päivällinen: Uni Dan Хрен Сливочный, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Лотос Дорадо Паровая, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Тануки Моджи, Коркунов Конфета, Данон Актимель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|