Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 62,58g | Hh: 212,81g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot, Aldi Bergkäse. Lounas: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Päivällinen: Trader Joe's Röstzwiebeln, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Veggie-Burger, Ja! Kidney-Bohnen. Välipalat/Muut: Wassermelone, Milfina Milch 1,5% Fett, Dennree Vanille Eis, Dr. Oetker Vanillepudding, Plattpfirsich. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|